8 (495) 731-90-75
Расшифруй анализы физиологические нормы состояния организма Задать вопрос доктору

Все ответыОтветы доктора

  • Людмила

    После операции варикоза доктор назначил прием детралекса в течение двух месяцев. Можно ли в дополнение к детралексу принимать еще и лонгаДНК, или лучше принимать только один из препаратов. Не будет ли прием сразу двух слишком большой нагрузкой для организма.

    Ответ 23.11.2013
  • Петр Владимирович

    Сегодня сделали снимок тазобедренного сустава , определили асептический некроз .Возможно лечение бес операции?

    Ответ 20.09.2013
  • Ирина

    Добрый день!
    Моей маме 71 год. Диагнозы: стеноз устьев шейной артерии слева - 70%, справа - 50%, болезнь Паркинсона, остеохондроз, артроз. Скажите пожалуйста можно ли в этом случае принимать Лонгаднк и стоит ли это делать? Маме показана операция по удалению бляшек, но пока мы от нее отказываемся.

    Ответ 21.01.2013

Восстановление пароля

Эл. почта:
Эл. почта:
Пароль:
Страницы: 1
Если у Вас проблемы с давлением... Немедикаментозные методы., Повышенное или пониженное давление. Что делать?
:!: Немедикаментозные методы не могут заменить лекарственных препаратов. Об этом нельзя забывать ни при каких обстоятельствах. Однако они способны улучшить состояние здоровья и уменьшить риск негативных последствий.

Давление 140/90 мм рт.ст. и выше считается для взрослых повышенным и как правило сопровождается симптомами:
- головными болями пульсирующего характера в затылочной области (утром, при пробуждении или в момент эмоционального напряжения, могут усиливаться к концу рабочего дня)
- головокружения
- "мушки" перед глазами
- плохой сон
- раздражительность
- нарушения зрения
- боли в области сердца

Давление 100/60 мм рт.ст. и ниже считается для взрослых пониженным и может сопровождаться симптомами:
- общей слабости
- утомляемости
- сонливости
- головокружение
- предобморочные состояния и обмороки
- плохая переносимость духоты
- укачивания в транспорте
- ноющие головные боли
- сильное сердцебиение при физических нагрузках

Для снижения давления необходимо:
- придерживаться сбалансированного питания
- потреблять не более 5гр соли в сутки
- сократить употребление алкоголя
- бросить курить
- начать заниматься спортом
- похудеть
- не давать волю стрессу

Для повышения давления необходимо:
- пить витамины, которые нормализуют количество макроэлементов в организме
- спать не менее 9-11 часов в сутки
- повысить в пище количество соли и жира и питаться не менее 4-х раз в день
- совершать вечерние прогулки
- принимать контрастный душ
- начинать утро с чашки кофе или крепкого зеленого чая

Первый шаг в лечении - постоянный контроль уровня давления. Если проблемы с давлением регулярны и немедикаментозные методы не работают - необходимо обратиться к врачу!
У меня давление чуть выше нормы (138 на 75) почти всегда, но никаких неприятных ощущений и симптомов (как вы пишите) нет. Врач рекомендует индапамид для лечения, а мне не очень хочется пить таблетки. Я приделживаюсь здорового образа жизни (как в советах), но может стоит попробовать еще что-то? Читал про дыхательные тренажеры, типа Фролова. При регулярных занятиях пишут, что давление снижается без лекарств...
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)
Хотите бесплатно
задать вопрос доктору?
?

Задать вопрос доктору Шубину

8-(495)-731-90-75
8-(495)-731-64-91
Задать вопрос доктору